Thắc mắc có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi là điều được rất nhiều tín đồ làm đẹp quan tâm khi xây dựng quy trình skincare tại nhà. Cùng Ami-Ami tìm hiểu câu trả lời chính xác và cách kết hợp hai bước này để mang lại hiệu quả dưỡng da tối ưu nhé!

Phụ Lục

Lợi ích của việc xông hơi mặt
Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi không?
Các bước xông hơi mặt và đắp mặt nạ đúng cách
Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần một tuần?
Những lưu ý khi xông hơi và đắp mặt nạ

Lợi ích của việc xông hơi mặt

Xông hơi mặt là phương pháp làm đẹp kết hợp nhiệt độ ấm và hơi nước để chăm sóc da một cách tự nhiên. Việc xông hơi mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe làn da:

Làm sạch sâu lỗ chân lông: Hơi nước ấm giúp làm mềm lớp biểu bì, giãn nở lỗ chân lông, từ đó dễ dàng đẩy bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ sâu bên trong ra ngoài.
Thúc đẩy tuần hoàn máu: Nhiệt độ kích thích các mao mạch dưới da giãn nở nhẹ, tăng cường lưu thông máu, giúp da nhận đủ dưỡng chất và trở nên hồng hào, rạng rỡ.
Hỗ trợ loại bỏ mụn đầu đen, mụn cám: Nhờ khả năng làm mềm cồi mụn, xông hơi giúp quá trình làm sạch mụn đầu đen và mụn cám diễn ra nhẹ nhàng hơn mà không gây tổn thương da.
Tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất: Sau khi được làm sạch và giãn nở lỗ chân lông, làn da sẽ ở trạng thái sẵn sàng nhất để tiếp nhận các tinh chất từ các bước dưỡng da tiếp theo.
Thư giãn tinh thần: Xông hơi kết hợp cùng các loại thảo mộc hoặc tinh dầu thiên nhiên giúp giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc.

Có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi không?

Câu trả lời là CÓ. Đắp mặt nạ sau khi xông hơi là một thời điểm “vàng” giúp da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Khi xông hơi xong, làn da đã được làm sạch hoàn toàn và các lỗ chân lông đang mở rộng, tạo điều kiện thuận lợi để tinh chất trong mặt nạ thẩm thấu sâu vào tầng hạ bì.

Nhiều chị em băn khoăn sau khi xông hơi mặt có nên đắp mặt nạ ngay hay không, các chuyên gia da liễu khuyên rằng việc kết hợp này rất tốt nhưng cần thực hiện đúng thời điểm và chọn đúng loại mặt nạ phù hợp.

Sau khi xông hơi bao lâu thì nên đắp mặt nạ?

Tuyệt đối không nên đắp mặt nạ ngay lập tức khi vừa bước ra khỏi chậu xông hơi. Lúc này, da vẫn đang vã mồ hôi, lỗ chân lông co giãn tối đa và nhiệt độ trên da còn cao. Nếu đắp mặt nạ ngay có thể gây bí da, chênh lệch nhiệt độ khiến da bị kích ứng.

Thời gian lý tưởng nhất là chờ khoảng 5 – 10 phút sau khi xông hơi. Hãy để da nghỉ ngơi, lau sạch mồ hôi, dùng nước hoa hồng (toner) làm dịu da rồi mới tiến hành đắp mặt nạ.

Nên chọn loại mặt nạ nào sau khi xông hơi?

Tùy vào tình trạng da và nhu cầu chăm sóc, bạn có thể lựa chọn loại mặt nạ phù hợp:

Mặt nạ giấy (Sheet mask) / Mặt nạ cấp ẩm: Đây là lựa chọn hoàn hảo nhất sau khi xông hơi. Các thành phần như Hyaluronic Acid, Glycerin, Vitamin B5 hay chiết xuất lô hội sẽ bù đắp nhanh chóng lượng nước bị mất, làm dịu da và dưỡng ẩm sâu.
Mặt nạ đất sét / Bùn khoáng: Thích hợp cho da dầu và da hỗn hợp. Sau khi xông hơi, lỗ chân lông mở rộng giúp mặt nạ đất sét hút sạch lượng bã nhờn và độc tố còn sót lại một cách hiệu quả nhất.
Mặt nạ từ thiên nhiên: Các loại mặt nạ tự làm từ dưa leo, yến mạch, sữa chua không đường hoặc mật ong rất dịu nhẹ, cung cấp vitamin tự nhiên cho da.

Lưu ý: Tránh chọn các loại mặt nạ có chứa thành phần tẩy rửa mạnh, nồng độ AHA/BHA quá cao hoặc chứa cồn ngay sau khi xông hơi để tránh gây châm chích.

Hiện nay, nhiều gia đình lựa chọn xông thảo dược như một phương pháp chăm sóc sức khỏe chủ động tại nhà. Việc sử dụng thảo dược xông hơi có nguồn gốc rõ ràng và được phối trộn hợp lý sẽ giúp quá trình xông đạt hiệu quả tốt hơn so với xông tùy tiện bằng lá tươi.

Các bước xông hơi mặt và đắp mặt nạ đúng cách

Để quy trình chăm sóc da đạt hiệu quả tối đa, bạn nên thực hiện theo trình tự 5 bước chuẩn spa dưới đây:

Làm sạch da mặt trước khi xông hơi

Đây là bước bắt buộc tuyệt đối không được bỏ qua. Hãy dùng nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, sau đó rửa lại bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ. Nếu xông hơi khi da chưa sạch, hơi nóng sẽ đẩy ngược bụi bẩn và vi khuẩn sâu hơn vào lỗ chân lông gây ra mụn.

Thực hiện xông hơi

Đun sôi nước cùng các nguyên liệu tự nhiên (như sả, chanh, tía tô, gừng) hoặc nhỏ 1 – 2 giọt tinh dầu vào máy xông mặt. Đặt mặt cách chậu nước/máy xông khoảng 20 – 30cm, trùm khăn kín đầu và xông trong khoảng 7 – 10 phút.

Làm sạch da sau khi xông hơi

Sau khi xông xong, dùng khăn bông mềm nhẹ nhàng thấm khô mồ hôi và bã nhờn trên mặt. Thoa một lớp toner nhẹ để cân bằng độ pH và làm dịu làn da vừa tiếp xúc với nhiệt.

Đắp mặt nạ

Lấy mặt nạ đã chuẩn bị đắp đều lên mặt, miết nhẹ cho mặt nạ ôm sát vào da. Nằm thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút. Việc áp dụng đúng tần suất có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi trong lộ trình dưỡng da sẽ giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, mọng nước.

Dưỡng da sau khi đắp mặt nạ

Sau khi tháo mặt nạ, vỗ nhẹ cho tinh chất thẩm thấu hết (rửa lại bằng nước mát nếu dùng mặt nạ đất sét hoặc loại mặt nạ yêu cầu rửa). Cuối cùng, thoa một lớp kem dưỡng ẩm để “khóa” toàn bộ độ ẩm và tinh chất nằm lại trong da.

Trong các phương pháp chăm sóc cơ thể bằng thảo dược, xông tắm thảo dược là giải pháp được nhiều gia đình áp dụng nhờ tính an toàn và dễ thực hiện. Việc sử dụng sản phẩm đóng gói sẵn cũng giúp kiểm soát liều lượng tốt hơn.

Nên xông hơi da mặt bao nhiêu lần một tuần?

Dù xông hơi mang lại nhiều lợi ích nhưng không nên lạm dụng hàng ngày. Việc xông hơi quá nhiều sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da bị khô, kích ứng và làm lỗ chân lông giãn nở dãn dần, mất tính đàn hồi.

Da dầu, da hỗn hợp: Nên xông hơi 2 – 3 lần/tuần.
Da khô, da nhạy cảm: Chỉ nên xông hơi 1 lần/tuần hoặc 2 tuần/lần với nhiệt độ dịu nhẹ.
Da đang bị mụn viêm nặng: Hạn chế xông hơi để tránh làm vỡ các nốt mụn gây lây lan vi khuẩn.

Những lưu ý khi xông hơi và đắp mặt nạ

Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả dưỡng da cao nhất, bạn cần ghi nhớ một số lưu ý quan trọng sau:

Điều chỉnh nhiệt độ xông hơi phù hợp

Không nên xông hơi với nước quá nóng hoặc ghé mặt quá gần nguồn hơi nước. Nhiệt độ cao có thể làm rát da, tăng nguy cơ bỏng nhiệt hoặc làm vỡ các mao mạch nhỏ dưới da mặt.

Không xông hơi quá lâu hoặc quá thường xuyên

Thời gian xông hơi lý tưởng chỉ nên kéo dài từ 5 – 10 phút đối với da thường và 3 – 5 phút đối với da nhạy cảm. Xông hơi quá lâu sẽ khiến da bị mất nước nghiêm trọng.

Làm sạch da trước khi xông hơi

Luôn đảm bảo da mặt đã được tẩy trang và rửa sạch hoàn toàn trước khi bắt đầu xông hơi để tránh vi khuẩn chui sâu vào lỗ chân lông.

Không rửa mặt bằng nước lạnh ngay sau khi xông hơi

Nhiều người có thói quen rửa mặt bằng nước đá/nước lạnh ngay sau khi xông hơi để “se khít lỗ chân lông”. Tuy nhiên, việc chênh lệch nhiệt độ đột ngột sẽ khiến da bị sốc nhiệt, dễ tổn thương mao mạch. Hãy để da hạ nhiệt tự nhiên rồi mới rửa lại bằng nước mát nhẹ.

Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da

Luôn chọn các dòng mặt nạ và tinh dầu xông hơi phù hợp với loại da của mình. Ưu tiên các sản phẩm lành tính, không chứa hương liệu nhân tạo hay chất bảo quản dễ gây kích ứng.

Hi vọng những chia sẻ chi tiết trên đây đã giúp bạn giải đáp triệt để thắc mắc có nên đắp mặt nạ sau khi xông hơi cũng như nắm vững quy trình thực hiện chuẩn khoa học. Đừng quên thường xuyên truy cập Ami-Ami để cập nhật thêm nhiều bí quyết chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp làn da hữu ích nhé!

(*) Xem thêm các bài viết liên quan:

– Tác dụng của xông hơi bằng lá cây đối với sức khỏe và làm đẹp

– Bơi trước hay xông hơi trước – Nên chọn thứ tự nào?

– Xông hơi da mặt bằng nước muối: Lợi ích và cách xông an toàn

– Có nên xông hơi sau khi ăn no hay không?